jak to kiedys

a kto mowi o prywatnym:P ale zobaczymy bo jak mi wyj**ie termin za 3 miechy to chyba bede musial kiedys jak gralem w pilke w klubie to mialem kontuzje odcinka lędźwiowego. nie mialem sily zeby w pilke kopnac. kopalem jak dziecko z podstawowki:P 3 miesiace czekalem na wizyte i tydzien przed wizyta plecy przestaly bolec:P

kolezka kiedys z taka bogata cipa byl to mowila zeby ciuchy oddawal jak sie poklocili %-) a potem jak sie pogodzili to mu pewnie przyniosla z powrotem 8-)

jak narzekacie na kase to czemu siedzicie na dupie cała europa jest otwarta tylko trzeba jaja mieć i zaryzykować choja a nie stoi otworem już w eu nie tak łatwo o robotę jak kiedyś,a będzie jeszcze cieżej,w uk już chcą uj**ać socjal dla polaczków i innych obcokrajowców to będą darmozjady wracać masowo do pl

jak narzekacie na kase to czemu siedzicie na dupie cała europa jest otwarta tylko trzeba jaja mieć i zaryzykować choja a nie stoi otworem już w eu nie tak łatwo o robotę jak kiedyś,a będzie jeszcze cieżej,w uk już chcą uj**ać socjal dla polaczków i innych obcokrajowców to będą darmozjady wracać masowo do pl Akurat im się nie dziwię bo kto [...]

[...] byłoby super tylko takich osób dobrze ogarniętych jest bardzo mało, bo w większości przypadków trenerzy słabo temat ogarniają a u mnie nie ma sekcji trójboju ;( Delfinka - jak ja myślałam o TS to najbliższy klub jaki znalazłam jest we Władysławowie.... Od Ustki to kawałek drogi :-( Ale jakieś 30 km ode mnie jest chłopak który tam trenuje - w [...]

mnie tylko to mc dobrze idzie. Jakbym się o kolana nie bała, to chyba by seta poszła :OO myślę, że jakbyśnie wiedziała, że masz te 100 kg na sztandze, to byś podniosła i o kolanach nie myślała w ogóle ;-) I to jest najlepszy sposób, się sprawdza, ja kiedyś przez przypadek też za dużo założyłam przy jakimś ćwiczeniu i poszło, dopiero później jak [...]

[...] zrobić i to najlepszy wybór, zwróć uwagę na skład takiej standardowej wędliny, dla mnie żadne mięso nie jest bardziej obrzydzające;-) Spróbuj się przełamać, mózgowie też kiedyś wydawało mi się obrzydliwe, a jednak bardzo smaczne jest:-D Pomogłoby to na pewno bardzo z tym żelazem. A jak nie, to zawsze zostają Ci jeszcze chociażby rybki czy jajka

Hahaha o kurde ale dalas do pieca :) Bardzo dobrze. Goblet to jak trzymasz hantle tak na sztorc w dwoch dloniach blisko siebie przy klacie i jakby pod broda i se siadasz kuperkiem w dol wiec nie wiem jakim cudem to moze byc nawet blisko deadlifta??? Co za kolo no....Wiesz obecni kulturysci to maja wywalone bebzole od sterdyow. Kiedys wygladali [...]

kiedyś sie zastanawiałem czemu nie rosne???przecież jjem co 3 godziny 100g ryżu i 200 g mięsa.co jest nie tak?? 4 posiłki + piąty białko + tłuszcz przed snem 4x 70 g ww=280 g ww!!!! na zawodnika 100 kilo to mało.wychodzi 2,8 g ww na kmc jak zawodnik 100 kilo chce masować mósi jeść więcej ale to trudne...

[...] az tak zbilansowana dieta mi nie sluzy i trzeba cos obciac. Pytanie czy wszystko po rowno, czy jegos mniej a czego wiecej ? W dodatku zauwazylam ostatnio ze moje stawy sa jakby sztywne, tzn nie moge nogi odgiac na bok, tak jak kiedys, albo co chwile w kolanach mi cos trzeszczy, nie mowiac o ciaglych chrupnieciac w miednicy. Ponoc mam dysplazje [...]

[...] ślę soga. Idąc dalej... Pokusiłam się o rozpisanie każdego posiłku. Nie wiem, czy dobrze, ale coś tam wyszło... Trochę wyszło mi za mało białka na dzień, ale może dołożę jakąś odżywkę białkową? Wtedy by było już dobrze. Węglowodanów i tłuszczów za dużo. Chybaże coś źle przeliczyłam(pewnie tak...) Ale te można zawsze gdzieś troszkę uciąć i [...]

[...] z jednym kolegą a ich było trzech. Ja też uciekłem ale najpierw powiedziałem kumplowi żebyśmy razem uciekli. Namawiałem go do tego. On nie wiedział o co chodzi i czekał, ale jak go zaczeli gonić to też uciekł. I wszystko sie dobrze skończyło. Ja jestem człowiekiem niewielkiej postury, nigdy sie nie biłem i nie mam zamiaru. Ci twoi koledzy mogli [...]

FBW jak najbardziej. Daj 2 zestawy,w jednym nacisk na przysiad tylny a w drugim na mc. Zajrzyj do etapu 4: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Dzięki, czytałem kiedyś cały artykuł i taki podział będzie mi odpowiadał. Natomiast zapomniałem dodać, że będę trenował we wtorek i czwartek i nie wiem czy to nie za mało [...]

Sebastiane- mam Legendy od roku i nie narzekam. Lecz z tych co podałeś kupiłbym Copa Mundial. Miałem wszystkie 3 pary w ręku i jakoś Mundiale najbardziej mi podpasowały. Mięciutka skóra, oraz co najważniejsze wyglądają na bardzo solidne buty. Co do predków 2 nie pomogę. Jeżeli potrzebujesz na miękką murawę to jak najbardziej wkręty. Lanki są [...]

3msport a czy ty myslisz że absolion jest butem ze skóry???? hehhee kolego po to firmy robią tez buty z syntetyku jak np F50 który ponoć jest mocnijszy niż naturalna skóra (trudno mi to powiedzieć). Każda firma stara sie wszystko unowoczesniać i nie wiem z ka wziołeś to ze w apsolion będzie czuł lepiej piłkęniz f30, nie miałeś na nodze a głup[oty [...]

Kiedyś też miałem iść do sądu z innymi butami, ale jak usłyszałem ile jak coś wyniosą koszty sądowe to szczerze mówiąc mogą one wynieść ok połowe ceny tych butów.. W takim razie jeśli mi tego nie naprawią czy coś, co z tym zrobić ?

yes moze i dostepne ale nie kazdego na nie stac... ;p nie naleza do tanich butow :D ale jak kiedys bendzie mozna kupic SL :D dejcie znac ciekawe jaka cena bedzie :) wiec jak ktos znajdzie ze sa dostepne to dawac znac xD

ja tez miał ym ochote odciąc jakos ten jezyk... bo to jest tak, ze zrobi sie sliza, trawa zostaje na rzepie, i jezxyk sie pozniej nie chce przyklejac - przez co sterczy.... hmmm, wie ktos moze jak sie go odcina.... z zawodników np Singlar z Wisły odcinał, jak miał białee siódemk kiedys... :P:P PZDR!

[...] Dla osób które skończyły act lub wykazują się dużą aktywnością fizyczną zalecałbym trening: 1) cos na dol ciala(uda-dol grzbietu) 2) jakis rodzaj wyciskania na gorne partie(klatka-barki) 3) jakis rodzaj ciagu na gorne partie(najszersze-kaptury) Uzasadnienia traktora: ,, aby zmusic organizm do wzrostu masy [...]

[...] albo cos w stylu ze "jest glupia" itd i to nie na zarty a teraz najlepsze: podszedl kiedys do niej i tak ja walnal z otwartej reki w czolo wiecie jak? tak ze glowa sie cofa do tylu... a to za to ze uciekala z kumpela w markecie przed nim... no k***a ***any damski bokser sie ****a znalazl ja mu ****a dam jak mu [...]